Sportsplan – trening – oppvarming og skadeforebygging
Klubben og trenerne skal aktivt drive skadeforebyggende arbeid. Noen eksempler på det kan være:
- Oppvarmingsøvelser før trening/kamp
- Uttøyning etter trening/kamp
- Riktig fottøy
- Alltid leggskinn, både trening og kamp
Sist oppdatert 10. april 2020
